ローズヒップ

『ビタミンＣの爆弾』といわれるほど豊富なビタミンＣを含むローズヒップ。その量は、レモンの７〜１０倍とも２０倍とも言われます。
緩下作用や利尿作用で、デトックスハーブとしても人気のローズヒップ。便秘の他、生理痛にもいいと言われています。また、強壮作用があり、病中病後の体力低下時や、妊娠時の栄養補給・強壮にもいいと言われています。
ハーブティーは、５分くらいの抽出時間をとるといいでしょう。