ペパーミント
Mentha x piperita

清涼感のあるハーブティーは、気分のリフレッシュに一役買ってくれます。メントールが眠気を覚ましてくれるので、朝のハーブティーとして、またドライブのお供にもおすすめ。

消化器系の調整作用があると言われ、昔から食べすぎ、飲みすぎ、胸焼けなどに飲まれています。ドイツでは、胃腸や胆のう、胆管の痙攣にペパーミントの葉が処方されています。

神経系の調整作用があるため、心身のリラックスにも。

注）妊娠中、授乳中は多量摂取注意。