リコリス

リコリスには、白糖よりも５０〜１００倍も甘いグリシリジンが含まれています。そのため、天然の甘味料として、ハーブティーを飲みやすくするためにブレンドによく加えられるハーブです。

リコリスは４０００年以上前から去痰（痰を取り除く）、鎮咳（咳を鎮める）、穏かな下剤として使用されています。グリシリジンに副腎機能をサポートする作用があり、ストレスや倦怠感を取り除くために飲まれることもあります。

◆高血圧や心臓に問題がある人、肥満で浮腫のある人は使用しない
◆家族が乳がんになったことのある人や、エストロゲン依存性乳がんの人は使用を避ける
◆過剰摂取は頭痛を引き起こす
◆過剰に飲んだり、飲み続けると副作用があるため、容量に注意