ホップ（ホップス）

ビール造りにかかせないホップ。特徴的な香りと苦味がありますが、神経をリラックスさせ心を落ち着かせてくれるハーブティーです。

スペアミントやフェンネルなどとブレンドすると、ホップの苦味が和らぎます。

また、バレリアンやパッションフラワー、スカルキャップなど、同じく鎮静作用をもつハーブと組み合わされることも多いハーブです。

※ホップの花粉が皮膚に触れるとアレルギー反応が出る人もいます。

※中枢神経に作用するので、うつ病にはおすすめいたしません。